问题分析：根据您所说的情况，有手淫导致记忆力减退和听力下降的话，中医讲与肾虚精血不足，脑髓失养有关系。
意见建议：建议患者首先注意戒除手淫的不良习惯，尽量多增加饮食物中的营养，高蛋白高维生素摄入，多食用黑豆以及核桃仁和黑芝麻等食物，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用健脑补肾丸以及五子衍宗丸口服治疗，生活中注意尽量多增加户外体育锻炼，避免熬夜。