问题分析：病情分析：
您好!中医认为舌苔过白多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰.舌头两边有齿痕是脾虚,脾虚的舌头很多都是很典型的舌质淡,有齿龈,舌苔厚,或者是白苔比较多见.
指导意见：
知柏地黄丸是滋阴降火的.用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤. 显然不对证.补肾益脑胶囊的作用是补肾益气,养血生精.用于气血两虚,肾虚精亏,心悸气短,失眠健忘,盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋. 也不对证.
就您的舌象来看,是一个脾虚的证.主要是健脾,如果兼有湿,则要健脾化湿.
生活护理：
若脾虚者,可以食用些枸杞,红枣,桂圆,芡实,陈皮,糯米,粳米等等
阳虚水湿内停者,可以食用些鲤鱼,白术,生姜,芍药,当归,茯苓,薏苡仁米仁等.
气虚者需要补气的牛肉,狗肉,鲢鱼,大枣,樱桃,葡萄,山药,花生,人参,黄芪等.
若湿热痰浊雍滞的需要清热化湿祛痰浊如萝卜,藿香,薄荷,芦根,芡实,莲子,薏苡仁.
平时饮食宜清淡
意见建议：,若出现腹泻等明显的身体病理上的变化时建议到医院去看看之后辩证论治疗之后遣药组方.