高压90低压60经常头痛
2014-07-25
问题描述：（女 , 19岁）高压90低压60经常头痛没有治疗过怎样可以使血压升到正常水平
医生回答(1)
王健
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副主任医师
天津市第一中心医院
问题分析：
低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.
意见建议：
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
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2014-07-25