早上喝蜂蜜水好，能减肥吗？我身体很健康，也不胖不瘦...
2014-07-24
问题描述：（女 , 40岁）早上喝蜂蜜水好，能减肥吗？我身体很健康，也不胖不瘦，只是还想肚子肉再少点点还想身材更好，和年轻，不想肚子长大
医生回答(1)
黄婉
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河南省中医院
问题分析：
您好！蜂蜜有润肠通便的功效，经常喝蜂蜜水对皮肤对身体都有好处，但是我个人认为，蜂蜜减肥效果并不明显。
意见建议：
从图片来看你的气色，体形各方面都比较好了，没必要专门减肥，如果真想瘦肚子，可以考虑晚上吃过饭一个半小时之后，坚持摇呼啦圈、跑步等适当运动即可。
2014-07-24