军训前吃什么可以预防贫血晕倒
2014-07-24
问题描述：（女）军训前吃什么可以预防贫血晕倒
医生回答(1)
高国静
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医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
指导意见：
朋友你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及 含铁丰富的饮食，有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等，此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血，
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2014-07-24