长期失眠会视力模糊吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会视力模糊。一般来说偶尔失眠对眼睛没有任何的影响，但是长期失眠会导致眼睛干涩，容易诱发眼科疾病，比如眼疲劳、视力模糊等。眼疲劳被称为视疲劳，患者在发病期间不仅会导致眼睛干涩、酸胀等，而且还会出现视力下降的情况。另外长期失眠还会导致血压血糖升高、神经衰弱、心理障碍等病症，如果患者长期失眠较为严重，建议及时到医院就诊，可以暂时性的使用一些助眠的药物来治疗。

长期头痛失眠怎么检查

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果长期头痛和失眠，可以去医院检查。长期失眠和头痛可通过脑电图、量表测量、经颅多普勒等检查。长期失眠和头痛的患者必须去医院检查。排除实质性问题后，如果这些问题是由功能性问题引起的，则可以进行处理。例如，其可能是由精神压力大、工作过度、工作和休息不规律等引起的。此时，患者应该养成良好的工作和休息习惯，保持情绪平静。如果失眠严重，可以口服药物改善睡眠。

偏头痛失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，偏头痛失眠可以通过药物进行治疗。偏头痛失眠临床上常见的药物有对乙酰基酚阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、地西泮、麦角胺咖啡因、萘普生、佐米曲普坦、舒马普坦等。如果头痛减轻了还会出现失眠的情况，需要考虑到是焦虑引起的，可以口服一些抗焦虑的药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮等。如果是神经衰弱，可以服用一些调整神经的药物，如安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等，如果需要的话，还可以使用少量的镇静药，如劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等。长期使用会对大脑产生一定的影响，并且会产生一定的依赖性。

偏头痛失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

偏头痛失眠可能是睡眠不足、精神疾病等原因引起的。据统计，因睡眠不足而导致的偏头疼，占到了65%左右。长时间的偏头疼会导致精神上的紧张和焦虑，从而导致精神认识上的缺陷，导致精神认识上的缺陷，比如抑郁，强迫症，烦躁易怒，心情低沉，懒话多语，晚上会失眠。因此，如果有偏头疼需要及时的进行治疗，可以通过止痛药来缓解，同时还要注意不要因为长时间的痛苦而导致的心理压力、焦虑、睡眠等症状。

偏头痛引起的视力模糊可以恢复吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，偏头痛引起的视力模糊可以恢复具体分析如下：偏头痛是常见的一种血管神经性头痛，以一侧或两侧头部剧烈的搏动样疼痛为主要临床表现。在头痛发作期间，可以伴有视觉和听觉的敏感，可出现听力减退、耳鸣、视物模糊、结膜充血等症状。偏头痛可以自行缓解，如不能缓解，也可以采取药物治疗，以上症状可逐渐消失患者应尽量卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁、干燥，勤洗手、洗澡和换洗衣物，养成良好的生活习惯，饮食选择多种食物，达到营养均衡。

失眠多梦会视力模糊吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦会导致视力模糊。睡眠是一个人一天中最重要的事情，可以让眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中会分泌很多激素，比如褪黑激素，对人的生长发育有着极其重要的作用。目前文献报道褪黑激素这种激素也可能对眼睛发育有帮助。如果睡眠不好，首先眼睛会疲劳，近视加深。一些相对保护性的激素，身体分泌的一些物质，也会分泌的少，对近视有危害。

失眠会导致视力模糊吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致视力模糊。休息不足可能引起泪膜不稳定。泪膜在眼睛成像中起非常重要的作用。睡眠不足导致睑板腺功能障碍，会影响睑板腺分泌，影响泪膜稳定性，次日视力明显下降。休息不好的话，瞳孔会出现反射性的扩大，也会影响瞳孔的调节，也会影响第二天的视力。因此，睡眠不足会影响第二天的视力。只有保证充足的睡眠，才能确保第二天的精神和良好的视力。

头痛失眠吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠可以吃桂圆、樱桃、酸枣。每天可以多吃桂圆，用桂圆煮粥可以补气血，对更年期女性因体虚健忘或失眠引起的失眠有很好的辅助作用。睡前多吃樱桃，喝一杯樱桃汁，可以调理长期失眠。含有丰富的褪黑激素，可以调节睡眠。也可以多吃酸枣仁，酸枣仁是中药，水煎服，每晚睡前一小时服用。酸枣仁还能抑制中枢神经系统，有镇静作用。

头痛失眠吃什么补品

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛和失眠可以吃的补品有：1.芥蓝是生活中常见的蔬菜，含有大量的钙，是吸收钙的最佳食物之一，能稳定神经，放松肌肉，帮助睡眠。2.菊花茶，因其柔和的睡眠效果，是镇定气息的最佳天然药方。3.吃淡干海参对改善睡眠和记忆力有很强的促进作用。海参中精氨酸的含量高于其他生物，对神经衰弱有特效，所以吃淡干海参对改善睡眠有明显作用。海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳、增强记忆力也有重要作用。

头痛失眠吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠可选择性一些缓解头疼的解热镇痛剂，配合应用促进神经代谢，调理神经营养的药物。头痛失眠首先要排除头颅器质性疾病引起的头痛，如高血压、脑出血引起的头痛，头颅CT可以明确诊断。如果没有什么问题，就可能是血管神经性头痛引起的失眠。头痛失眠的患者如果是紧张性头疼所导致。对于这种头痛的处理，可以服用非甾体类止痛药物。也可以服用一些具有肌肉松弛作用的药物，因为紧张性头痛的患者肌肉筋膜都是紧张的。如果是因为焦虑、烦躁等情绪导致的紧张性头痛，患者可以适当的服用苯二氮卓类镇静催眠药物，能改善失眠，同时对于头痛也有一定的缓解作用。

头痛失眠食疗有什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠的患者可以吃一些水果蔬菜补充维生素，有利于改善头痛失眠的症状。引起头痛失眠的原因可能是因为压力过大、情绪不佳、焦虑紧张或是营养不良等问题等引起的。治疗失眠的饮食要以清淡为主，富含蛋白质、维生素的饮食能够有效的调理失眠。还可以适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。失眠患者最禁忌的是酒，还要忌辛辣刺激食品，晚餐也有不要过饱。

头痛失眠眼睛干涩怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解：第一，保证充足的睡眠，很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关，所以每天要注意早睡早起的习惯，11点前睡觉，早上6点左右起床，有规律地休息，睡眠充足，有助于改善失眠和眼睛干燥。第二，进行户外运动，运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化，增进身体健康，对眼睛干燥、失明的人来说，最好进行户外运动，呼吸新鲜空气，看绿色植物。每周5次，每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。第三，适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候，可以适当增加眨眼次数，每分钟控制15次左右，这样可以保持眼睛湿润，减少泪腺的过度蒸发。

头晕头痛视力模糊恶心

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕头痛视力模糊恶心考虑与前庭性偏头痛、颅内感染等因素相关。出现头晕、头痛、视力模糊、恶心等症状时，首先要考虑的是前庭性偏头痛引起的症状。如果确诊前庭性偏头痛，可以服用一些西比灵，以减轻不适症状。其次，如果患者出现头晕、头痛、恶心的等情况，还有发热的表现，还应考虑是由于颅内感染引起的。如果是颅内感染，需要做头颅磁共振、腰穿脑脊液等检查，确定是什么类型的颅内感染，再根据病因进行治疗。

孕妇头痛失眠怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇头痛失眠需要积极的寻找原因，再进行针对性的处理。如孕妇有头疼失眠的现象，大多数人仍然认为这很可能和体内激素水平的紊乱有关，当然，还有可能是和自己近期休息不佳有关、压力太大也是有关的。建议首先要调整好自己的心态，通常适当外出活动，保持良好的态度，这一条很重要，平时休息好，不能熬夜和过度劳累，及时的舒缓不良的情绪。

治疗头痛失眠的症状有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常性的头痛会影响患者的睡眠，导致患者睡眠治疗下降，睡眠时间减少，入睡困难等。因此，要治疗头痛失眠，首先要找到头痛的根本原因。导致头痛的原因有很多种，首先可能是由于脑供血不足，高血压，偏头痛等。针对脑供血不足先可以服用一些补气血的食物比如红枣，桂圆，阿胶。高血压的患者一定要积极的控制血压，使血压维持在正常范围内，可以服用一些降压的药物。对于偏头痛的患者，可以采用热敷的方式来缓解头痛，积极的改善血液循环。