指导意见：这情况一般由受凉,劳累,姿势不 良和脊椎退行性病变引起的背部不适,可使用中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的 疗效。

病情分析：你好，比较小的卵巢囊肿一般和卵巢正常卵泡比较难以鉴别，需根据检查时间等因素明确诊断。你这种情况，卵巢囊性无回声区较小，可以一周左右复查看有无变化或排卵后再复查看是否存在明确是否囊肿。
意见建议：卵巢囊肿的恶变的原因：应重视较久的卵巢功能障碍(性早熟，无排卵性不孕，荣颜早衰或延迟月经);长期不明原因的胃肠道症状，久治不愈的"附件炎";幼女卵巢增大或绝经后扪及卵巢的迅速增大，固定，变硬及子宫直肠窝结节等，必须尽早确诊。建议得了卵巢囊肿尽早去正规医院就医。