指导意见：是乳糖不耐或过敏表现，但可以通过饮食逐渐调整。 造成乳糖不耐的主要原因是中国的饮食习惯中，对奶制品的补充较少，这使得在喝牛奶后 ，相应的消化酶不足，造成腹泻的情况。 一般情况下，喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶，因为酸奶的加工过程中，乳糖几乎没有存留，这样就不会出现拉肚子的情况了。另外，也可以从少量牛奶开始喝起，经过一段时间后，人体相应消化酶的分泌会有所增加，这也可以解决这个问题。