问题描述：（女 , 26岁）DR检查报告单影响描述：腰椎生理曲度存在，腰1~4棘突略偏歪，腰骶角稍加大，顺列未见明显异常，腰4、5，腰5、骶1椎间隙稍变窄，双侧骶骨客关节骨质密度稍增高、略硬化，左侧稍明显，余未见明显异常。这是我在医院拍的片子，医生的诊断意见是：考虑腰椎小关节紊乱，考虑腰骶关系不稳，可疑腰4~骶1椎间盘病变，双侧骶骨客关节骨质密度稍增高、略硬化。医生帮我看看这拍片子的结果，我的腰严不严重，应该怎么治疗呢？