健康指导：黄瓜中含膳食纤维较多，能促进脂肪代谢，对减肥有一定作用。同时鸡蛋含营养丰富，用来补充营养是不错的，黄瓜配合鸡蛋，对减肥是有一定效果的。但要注意不能只吃这两样食物，要注意食物多样均衡营养，不然很容易会造成营养不良，对身体不好。在吃这两样食物的同时要注意适当吃些主食和蔬菜，可以多吃些粗粮和豆制品，对减肥也是有好处的。