指导意见：您肚子痛腹泻，可能是消化不良导致的，胃消化不良多是由于外界刺激，胃炎等疾病、身体缺乏消化酶等多种因素导致的，可以吃一些药物来调节的。食物方面主要是吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激、生冷油腻性食物。建议您可以对症吃一些三九胃泰、香砂养胃丸、干酵母、多潘立酮等药物，对症使用，并保证每日三餐定时定量，才有助于症状缓解的。