问题描述：（女 , 35岁）经期能吃黑芝麻+核桃+糙米+燕麦磨成的粉吗?燕麦和糙米经期能吃吗?网上有人说燕麦止血,经期不能吃燕麦,还有糙米也不可以吃没有治疗.但之前我吃了黑芝麻+ 核桃+ 糙米+ 燕麦+白茯苓+山药+黑豆+黑米+红枣+莲子磨成的粉一个多月,导致经期提前4天,经期延长,以前没这种情况我想知道:1黑芝麻+ 核桃+ 糙米+ 燕麦磨成的炝这么吃能皮肤白吗? 2燕麦和糙米经期到底能不能吃呀?