问题描述：（女 , 22岁）专家好:我今年22岁，女，在校学生，从小就身体弱，最近半年多以来，我一直都是浅睡眠而且多梦，在寝室里，晚上有很小的声音或光照就会惊醒，经常感觉气短心热，走路都觉得没气力，早晨吃不下东西。因为长期失眠，我明显的感觉到自己神经衰弱，导致白天头昏脑涨，浑浑噩噩，本来就近视，最近又觉得视力下降特别快。还有就是，我的十个手指甲上，每个都有很严重的竖道道。我这情况，有人说肾虚，有人说需要补气健脾，还有人只让注意生活习惯调节饮食自己去药店买过安神补脑液、梦天胶囊，不过都是单独吃的，吃的时间短想得到帮助