去年4-11月节食减肥,体重下降30斤,151cm,最轻62
2014-07-18
问题描述：（男 , 32岁）去年4-11月节食减肥,体重下降30斤,151cm,最轻62斤。五月份最后一
医生回答(1)
潘惠
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北京市昌平区北七家镇卫生院
问题分析：
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
意见建议：
能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养.，控制热量
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2014-07-18