问题分析：根据你的描述，患有慢性非萎缩性胃窦炎伴糜烂的情况，此种情况，多是和幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过度的腐蚀胃粘膜，饮食不良的刺激等因素相关的。
意见建议：建议减少生凉、辛辣、咖啡等的摄入量。戒烟酒，适量运动，促进胃肠的蠕动功能，增强胃肠的血液循环，促进糜烂修复。可以口服奥美拉唑、克拉霉素胶囊、阿莫西林等药物进行治疗，恢复时间2周左右，当然也因人而异的。