病情评估：颈椎痛、腰椎痛、手脚麻木可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果长期伏案工作，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现肌肉僵硬、酸痛等症状。患者可以注意多加休息，避免长期伏案工作，适当活动颈部，能够缓解不适症状。
2、药物治疗
如果疼痛比较严重，患者可在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以合理搭配使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果药物治疗效果不佳，患者也可以通过红外线理疗的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，患者也可以通过中医治疗等方式进行改善，必要时应及时就医治疗，以免延误病情。