焦虑症导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑失眠可由神经调节紊乱、神经衰弱等原因引起，可通过以下途径帮助改善：1、日常可适量食用葵花籽、核桃等坚果类食物，能营养人体必需的营养素、神经，缓解疲劳，改善睡眠质量。2、慢跑、游泳、骑自行车、体操等，根据体质适宜有氧运动锻炼身体，可以增强体质，分散自己的注意力，改善焦虑失眠症状。3、药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药，患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物，代表性药物稳定，即地西泮。

焦虑症失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

焦虑症头晕失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

应该有一个焦虑和抑郁量表。如果肯定是焦虑症，就要用一些抗焦虑抑郁的药物来治疗。如出现焦虑、头晕、失眠等症状，要加强体育锻炼，增强体质，参加集体活动，建立和谐的人际关系。养成良好的作息规律，尽量不熬夜。睡前喝一杯牛奶。可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽动作，热水泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，不要想太复杂的事情，让心情放空。可以按摩头皮和太阳穴。如果通过心理调节仍不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等。最快的方法是镇静催眠药，但这种药有许多副作用。顽固性失眠的人应该考虑服用这种药。

心慌胸闷焦虑头痛头晕失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经失调会导致心慌、胸闷、焦虑、头痛、头晕、失眠，此时患者应通过药物或是一般治疗来改善。神经系统疾病是一种器官功能失调的综合征，主要表现为血液循环、消化系统、性功能失调等，主要是由于心理、社会原因引起的身体局部生理功能暂时失调。由于不是人类的意愿所控制，所以称为植物神经症状。病情较重的时候需要通过专业的精神介入来改善自身的心理应对，还可以通过中药或者中药的针灸来进行调理。

低钾血压高头晕头痛怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血钾合并高血压是由于原发性醛固酮增高症引起的低血钾，高血压的这种表现，属于继发性高血压。头疼的原因应该与血压升高有直接关系。需要到正规医疗机构就诊，明确诊断。如果确诊是原发性醛固酮增高症，需要根据病人的实际情况，选择合适的方式针对原发疾病进行治疗。

焦虑症伴有头晕头痛的症状吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

首先考虑和焦虑症有一定的关系，但是在诊断焦虑症之前，首先应该排除器质性病变，肯定是需要检查的，先到神经内科就诊，把相关的器质性病变排除了以后，才能够初步考虑为焦虑症引起的。

焦虑症头痛头晕能自行缓解吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症一般都会伴随着一些身体上的症状，比方说头痛和头晕是最常见的感觉之一，需要通过治疗，无法自行缓解。要加强运动或者转移注意力，平时注意合理安排时间，或者多多休息。

焦虑症头晕头痛的症状吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症会引起患者出现头晕、头痛的症状。可以先做下检查，排除脑部器官的病变。焦虑症是神经症疾病，患者大多会出现头晕头痛，四肢乏力，虚汗，颤抖的情况。越早诊断对治疗有效果。

焦虑症头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症头晕应该及时的到医院神经内科就诊，做相应的检查，明确诊断之后再用药物来进行治疗。平时要加强锻炼身体，提高免疫功能，适当的补充富含维生素蛋白质的食物，定期的去复查。

焦虑症头晕怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

焦虑症的患者心情烦躁、寝食难安，有时候会出现头晕，头晕由于焦虑休息不好、寝食难安、饮食不佳焦虑症状所造成。应对症处理和对因处理，对因是抗焦虑治疗，对症可采用治疗头晕、活血化瘀、疏通经络的药物对症处理。

焦虑症引起的心慌怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症引起的心慌要学会转移注意力和控制情绪，焦虑症是一种心理疾病，治疗方式是心理治疗，药物治标不治本，有依赖性与副作用，一般对心脏影响不是很大，但是也会有一定的影响。

头晕头痛胸闷心慌怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

头晕头痛胸闷心慌是因为游泳的时候用力过猛导致的，不过也不能排除心脑血管供血不足的可能，可以到医院看一下，也可以服用活血的药物，具体用药谨遵医嘱，同时在家里要多注意静养。

为什么饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。

心跳快血压高心慌头晕是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

表现为心跳加快血压升高心慌头昏，可能与剧烈运动，过度紧张，焦虑不安，情绪不稳及愤怒有关，或与交感神经兴奋及窦性心律不齐相关。可温开水冲服，尽量保持平躺状态，切忌胡思乱想，切忌过分紧张，应测血压，如血压高于150/100mmHg时，可给予倍他乐克之类对减慢心率和降低血压有好处的药，或到医院内科检查，查明原因后再行处理。

血压高头痛头晕怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人，头晕头疼，应该注意检测血压，按时口服降压药，有效控制血压。医院就诊行头颅CT检查。注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食，多运动，控制体重，做推拿按摩，可以适当的吃一些药物。