问题分析：正常甲胎蛋白值为：小于20。您的甲胎蛋白值在正常范围。脂肪侵润主要是由于体内脂质代谢异常，多余的脂类物质沉积在肝细胞所致，发展下去就会形成脂肪肝。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂类物质。清淡温软低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗纤维食品（粗粮），避免辛辣油腻油炸食物和酒精制品。通过一段时间调整生活方式，增加运动量和低脂饮食控制后，复查肝胆B超，注意监控血脂血糖水平，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。