脚踝韧带劳损怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，脚踝部韧带劳损可采取日常护理、物理治疗等方法来促进恢复，具体内容如下：1.日常护理：因为脚踝部韧带劳损通常是足踝部长期超负荷运动造成的，可能会导致踝部出现疼痛、肿胀等症状，因此建议患者平时注意保暖，多加休息，避免剧烈运动。2.物理治疗：一般还可采取热敷、烤电等物理治疗方法，促进局部血液循环，进而有助于脚踝部韧带劳损更好的恢复。修。

颈椎韧带劳损肩颈肌肉僵硬怎么办

王勇

主治医师 聊城市第二人民医院

指导意见：颈肩综合症的症状还是可以合理的保养休息局部热敷按摩不要劳累和长期上网即可试试颈复康颗粒

腰部韧带劳损怎么办

宋祥云

山东济南中心医院

病情分析： 你好，如果是腰部软组织劳损的话只要注意休息很容易恢复。意见建议：这种情况可以进行针灸推拿治疗，注意腰部的保暖，不宜久坐久站弯腰负重，年轻人恢复很快的。但是平时一定要注意腰部保养，运动不宜过于剧烈。

腿韧带劳损怎么办？蹲下痛，蹲下起身...

张磊

医师 天津市宝坻区人民医院

指导意见：韧带损伤后有可能打石膏治疗的，需要固定2-3个月的，而且不能过度活动，不能太剧烈。您应该查核磁，看看损伤情况。

颈椎韧带劳损怎么办呢。什么原因

姜园园

护士 泊头市中医医院

指导意见：你好，一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。建议最好是去医院康复科，做做理疗，一般药物治疗，效果不理想，去康复中心，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。

腰椎棘间韧带劳损要怎么办？2012年3月份开始腰痛到中医...

王骞

安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

指导意见：你好，基本还是及时休息，保养为主，很多其实长期休息，即可缓解。

手腕韧带劳损啦怎么办

吴丽萍

问题分析：建议您局部局部涂抹扶他林乳膏，并热敷按摩或红外线照射以促进组织的恢复，期间注意休息，避免过度用腕及手持重物等，以免再次拉伤腕关节韧带，待腕关节恢复一段时间后逐渐进行功能锻炼，希望我的回答带给您帮助！