问题分析：你好，钾是人体的一种重要阳离子，对于肌肉活动、心肌神经、神经活动都有非常大的作用。而且是维持身体渗透压的一个组成部位。
钾的代谢遵循的原则是多进多排，少进少排，不进也排，也就是说，钾的排出是持续性的。正常情况下，食物中的钾是完全足够维持身体的正常生理需要，如果低钾比较明显，就必须通过静脉来进行补充，但静脉补钾必须遵循严格的原则，否则有可能造成严重的后果。日常生活中，香蕉，西红柿等等食物中含钾量比较高，可以多吃一些