健康指导：对于磨牙很多都是神经问题造成的，睡眠不好容易造成磨牙，在饮食上可以适当多吃一些牛奶和粗粮，适当吃一些坚果，同时可以多吃一些豆制品，对提高维生素B的摄入有好处，能改善睡眠，对缓解症状有好处。同时适当喝些桔皮水，对缓解神经疲劳有好处，可以适当改善病情。同时要注意不要吃口香糖等长时间咀嚼性食物，会加重病情