经常感觉腰部很累，经期加重。
2014-07-13
问题描述：（女 , 30岁）经常感觉腰部很累，经期加重。
医生回答(1)
徐家君
免费咨询
医师
黑龙江省铁力市农场医院
问题分析：
应该属于肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
2014-07-13