因为太矮了，我想长高，该怎么做
2014-07-11
问题描述：（女 , 15岁）因为太矮了，我想长高，该怎么做
医生回答(1)
杨锋
免费咨询
医师
安徽省红十字会淮南朝阳医院
问题分析：
你好，一般正常人的身高和父母的遗传因素、自己的营养状况、健康状况、运动情况都是有关系的，当然后天的努力也是有一定的效果的。
意见建议：
建议你要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.祝你心想事成。
2014-07-11