病情评估：去当地正规医院泌尿外科或者是男科就诊，在医生指导下制定治疗方案，包皮过长需要做包皮环节手术的，防止引起包皮垢滋生细菌诱发包皮龟头炎，包皮过长也会影响性功能导致早泄的，射精无力阴囊潮湿不排出肾虚前列腺疾病，完善相关检查后，在医生指导下制定治疗方案，戒掉手淫的不良习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼。