问题分析：你好这种情况建议食用桂圆肉、大枣、红小豆等，香蕉还有菠菜，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
如果说是做贫血的检测的话，那么主要就是看血常规中你血红蛋白的量的，如果是活小于一百一，高于九十，那么就是轻度贫血，如果是小于九十，大于六十，那么就是中度贫血，如果小于六十，那么就是重度贫血了因此建议的话就是说你要看贫血，那么只要做一个血常规看血红蛋白值，这样就可以了