问题分析：你好，你的这种情况考虑是上呼吸道感染的情况，这种情况建议少食辛辣油腻食物，忌食生冷。建议查血常规。这种情况考虑是发热的情况。建议多喝水，注意休息。
可以加上尼美舒利缓解疼痛发热症状，如果是细菌感染引起的建议加上头孢或是阿莫西林缓解症状，如果是病毒感染，建议加上清开灵或是利巴韦林，口服氨酚烷胺片缓解流鼻涕鼻塞症状