问题分析：你好！鉴于你所描述的症状和病史可考虑为乳腺增生样改变可能；受体内性激素影响，会随月经周期症状缓解；所用药物只能缓解症状。
意见建议：建议去正规医院普外科看诊，做乳腺超声和钼靶以明确诊断和排除如乳腺纤维瘤等占位性病变可能。乳腺增生样改变一般无需药物治疗；平时注意保持心情舒畅、积极参加有意义的运动可日渐改善；另洗浴时可进行按摩以促进血液循环亦有助于症状的改善。