问题分析：你好，这种情况要注意有无肾炎或者肾病的可能，需要做尿分析检查看看。另外浮肿也见于心脏病、心衰、肝硬化、甲减、贫血的患者。建议到医院肾内科就诊，做相关检查看看。
意见建议：参加有氧运动，在阳光下多做运动多出汗，从而预防肾病的发生。避免酸性物质摄入过量。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。