您描述的症状可能与过敏反应或眼部感染有关。
首先，建议避免用手揉搓眼睛，因为这可能会加重炎症和肿胀。可以尝试以下方法：
冷敷：用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在眼皮上，每次约10-15分钟，有助于减轻肿胀和不适感。
使用人工泪液：如果是因为过敏或干燥引起的瘙痒，使用不含防腐剂的人工泪液可以帮助清洁眼睛并缓解症状。
避免刺激：暂时避免佩戴隐形眼镜或使用眼妆产品，减少对眼睛的进一步刺激。
药物治疗：如果是过敏导致的症状，可以考虑服用抗组胺药物来减轻过敏反应。但请在医生指导下使用。
如果症状持续加重、出现视力模糊、剧烈疼痛或分泌物增多，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。