问题分析：你好，夜盲就是在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，而你的情况应该是强光与弱光转换的时候对光的适应比较差，尤其是对弱光的适应，所以很有可能是暗适应减低。
意见建议：夜盲症主要分为暂时性夜盲、获得性夜盲和先天性夜盲，其中暂时性夜盲是缺乏维生素A导致的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，就会改善，后两者则同属眼科疾病，因此建议你可以先去眼科检查一下。