问题分析：您所说的是，月经没有按时来，月经推迟吧，不是停经吧，如果是停经要月经半年以上没来才叫停经的。月经推迟的原因很多，如着凉了，心情不好，肝郁气滞，或者思虑过度，营养不好，脾失健运等，都会造成月经推迟的。
意见建议：乳房胀痛应该疏肝理气，看起来你这个经期错后肝气郁滞的可能性大些，吃点柴胡疏肝散试试也行。每日服用一次就可以，先买一盒。自己放松心情。