你好，关于牙齿保持器的选择，隐形和金属两种类型各有优缺点。首先说说隐形保持器的优点：它外观美观，几乎不影响日常交流，适合对外观有要求的朋友。
不过隐形保持器也有不足之处：部分患者可能会感到咬合不适，容易出现轻微反弹的情况，甚至可能造成牙齿开合的问题。
相比之下，金属钢丝保持器的优势更加明显。它的优点在于矫正效果更为稳定，能够更好地维持牙齿的咬合关系，且不易出现反弹问题。
但金属牙套也有缺点：需要定期调整力度，可能会对日常生活带来一些不便，比如进食或说话时的不适感。
综合考虑下来，我还是建议选择金属钢丝保持器。虽然它在美观上稍逊一筹，但从矫正效果和长期稳定性来看，金属牙套的表现更为出色。
当然，具体选择还要根据你的牙齿情况和个人需求来决定，可以到医院进行详细检查后再做决定哦！