运动引起的肌肉酸痛
2014-07-01
问题描述：（男 , 21岁）运动引起的肌肉酸痛长期不运动运动之后臀部与腿部肌肉酸痛是不是可以继续运动？继续运动习惯了之后是不是就不会酸痛了坚持运动会不会有影响
医生回答(1)
林洪玉
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主治医师
鸡西矿业集团总医院
问题分析：
你好，根据你描述的这种情况来看引起肌肉酸痛的原因，就是由于运动过度造成的这种表现。
给你一个好方法，就是运动之前和运动之后队员都要适当的进行按摩，缓解一下，处境，运动时的一些酸的代谢，就会缓解酸痛
2014-07-01