白天流太多汗，吃什么能补回？
2014-07-01
问题描述：（男 , 17岁）白天流太多汗，吃什么能补回？
医生回答(1)
冯博文
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医师
广州市妇女儿童医疗中心
问题分析：
你好，过度流汗，最主要的是不是和补充盐分，千万不能只喝水不补盐分。
意见建议：
一般出汗后每1000毫升的凉开水中，加入食盐一点，葡萄糖、橙汁等等。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。不要吃冷水，否者会引起胃肠道剧烈收缩，对肠胃不好。希望帮到你。
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2014-07-01