问题分析：根据您所说的情况，膝关节发炎的话，一般表现为局部疼痛，肿胀，活动受限等不适。
意见建议：建议你如果有疑似关节炎的话，最好是及时去医院骨科就诊，并完善局部x线检查，看有没有退行性关节炎的现象存在，必要时完善血沉以及c反应蛋白等检查，排除一下有风湿性关节炎的可能，生活中注意好避免过度劳累，可以经医生确诊后积极使用活血止痛药以及非甾体抗炎药口服，同时配合推拿以及针灸等方法联合治疗。