恶心干呕食欲不振失眠原因是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

恶心，干呕，食欲不振，失眠，可能是胃病，如果是女性，可能是怀孕了。如出现恶心，干呕，食欲不振，失眠等症状，应首先明确病因。如果是年轻女性突然出现这种症状，并且发生性行为和更年期应该是早孕反应，那么就有必要及时去医院做早孕检测了。在不排除早孕的情况下，不能盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。如果排除早孕的情况，应该是胃病引起的。这种情况下，可以暂时口服保护胃黏膜、增加胃动力的药物，有助于改善症状。就目前来说，一定要注意饮食，做到营养均衡，吃一些清淡的食物，有助于提高食欲，同时提供身体所需的营养。

怀孕初期会心慌失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕初期部分女性失眠心慌，但不是普遍现象。失眠一般与怀孕没有直接关系。怀孕期间雌激素升高对失眠没有直接影响，会导致肠道移动缓慢，腹胀，但一般不会引起失眠，这是个人原因。有些女性在怀孕前睡不好，怀孕后偶尔会因为过度的不安而失眠。对于失眠的女性，白天要多活动，睡觉前要活动。缺乏体育活动有时会导致失眠，改善睡眠更容易。失眠严重的人也可以吃安眠药。

失眠会引起心慌吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致心悸。失眠心悸多由失眠刺激神经系统、交感神经兴奋等一系列临床表现引起。失眠的原因有很多。情志疾病、脑部疾病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远隔效应，都可能导致失眠。心慌不一定是心血管系统本身的器质性疾病，很可能是失眠引起的大脑皮层控制下的自主神经系统功能紊乱。因此，有必要明确失眠的原因，并根据原因进行治疗，可以达到良好的临床效果，并间接治疗心悸等许多伴随症状。此外，适当使用谷维素等药物也能达到较好的临床效果。

失眠为什么心慌？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠引起心慌的常见原因如下：1、环境因素：环境过于吵闹或环境温度太高、太低，都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境，保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠与心慌的状态。2、情绪问题：比较敏感或情绪易波动的人，容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗，进行脱敏和暗示，改善失眠心慌的症状。3、不良习惯：包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等，改掉不良的生活习惯后，失眠的症状便可以得到缓解，心慌情况也可以解决。

头晕失眠心慌是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕失眠心慌是自主神经功能紊乱。植物神经功能紊乱多见于中老年女性患者，多为情绪不佳、压力过大所致。这类患者可表现出头晕、头痛、失眠、心悸、胸闷等自主神经功能紊乱症状。在治疗中，首先要调整患者的情绪，缓解引起患者症状的负性生活事件和压力。同时可给予适当的药物治疗，如B族维生素、谷维素及抗焦虑、抗抑郁药物等。此外，患者可以积极进行户外有氧运动，促进身体的新陈代谢，从而提高睡眠质量。

晚上心慌失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上心慌失眠怎么调理，要看情况。失眠的出现首先要看是什么原因引起的。对于继发性失眠，首先要根据具体病因积极治疗心悸。当基础疾病得到控制时，大多数失眠症状可以得到缓解。如果是失眠引起的心慌，首先要缓解失眠症状，养成规律作息，合理健康的饮食习惯，尽量少喝浓茶、浓咖啡、可乐等刺激性物质，尽量少吃辛辣刺激物。睡眠环境要稳定，情绪不要波动太大。大多数患者的失眠症状可以得到缓解。失眠症状缓解后，心悸的感觉也可以减轻。

心慌紧张失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的，建议改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

心慌失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。

心慌失眠是怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠解决办法视情况而定。心慌、失眠，首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的，建议先改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关的器质性疾病，比如某些心律失常频繁发生时，确实可以导致失眠。此外，还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

心慌胸闷失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

胸闷、心慌、失眠的原因如下：1.心脏病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常，是否有心脏病可通过心肌酶、心电图、超声心动图等确定。症状可以通过改善心脏病来改善。2.心理因素：情绪紧张可引起神经症，表现为胸闷、心悸、失眠。情绪药血清素再摄取抑制剂能有效改善胸闷失眠。3、睡眠障碍：长期睡眠不足和睡眠障碍可引起神经衰弱、胸闷、心悸、失眠等症状。这时候就需要10:00-10:30上床了。不要熬夜，少看电视，电脑，手机。

心慌引起失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

对于心慌失眠的治疗，首先要调查心慌失眠的原因。解决这个问题的主要方法是调整自己的心态。生活节奏快，工作压力大，很多人容易出现恐慌、失眠、多梦等。如果是压力过大引起的失眠，就要最大限度地缓解压力。例如，过度劳累和压力大的话，要适当休息或旅行，及时放松精神，缓解失眠和心慌症状。对于因愤怒、情绪波动引起的心悸失眠，也可以尽量保持舒适，从而改善心悸失眠症状。如果心慌失眠的症状不能通过自我调节得到缓解，就需要治疗。最好缓解神经症状。最好使用中药。

胸闷失眠心慌怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

胸闷失眠心慌的原因有以下几点：1、心脏病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常。可以通过改善心脏病来改善症状。2、心理因素：情绪紧张可引起神经症，表现为胸闷、心悸、失眠。3、睡眠障碍：长期睡眠不足和睡眠障碍可引起神经衰弱，出现胸闷、心慌、失眠等症状。这时候最好在夜晚十点左右上床睡觉。不要熬夜，少看电视、电脑、手机。4、脑源性：与脑缺血缺氧有关，包括动脉硬化、狭窄、斑块，可引起胸闷不适，失眠。它可以通过改善大脑的血液循环来改善症状。

夜里失眠心慌怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上睡觉心慌失眠，原因有以下几个：第一、可能有心律失常引起的心肌缺血和失眠。第二、可能是因为植物神经功能紊乱，心脏症状导致失眠，以及长期的情绪问题，容易受到刺激，敏感等因素，性格变化等心慌症状，产生失眠症状。第三、环境因素也会导致。长期嘈杂的环境、噪音、过高或过低的温度、过高或过低的湿度都会引起心慌、失眠的症状。这种情况下要调节环境的温度和湿度，环境要安静。保持环境安静和黑暗可以改善症状。

总是心慌失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

有以下几种方法可以缓解心悸和失眠：1.可以服用安神补脑液等药物。2.放松心情，从事一些户外活动，比如跑步、太极、钓鱼等。3.可能是高血压引起的。可以喝一些降压药，比如替米沙坦。4.睡前听一些轻音乐，放松大脑神经，从而缓解失眠。5.睡前喝一杯热牛奶可以安神，还可以做一些有氧呼吸运动，都有助于睡眠。如果自我调节不好，需要去医院，请医生开药辅助治疗。

心慌失眠睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果是压力大造成的，则需要减缓工作压力，调节情绪，比如平时可以适当的多运动，多听听音乐，多参加集体活动，培养自己的兴趣爱好等。此外，还要养成规律作息的好习惯，睡前半小时内不玩电子设备，不抽烟，不喝浓茶或咖啡等。