苹果醋加香蕉加红糖能减肥吗
2014-06-30
问题描述：（女 , 34岁）苹果醋加香蕉加红糖能减肥吗怎样才能减肥
医生回答(1)
丁芬
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山东中医药大学第二附属医院
健康指导：
我觉得这个方法对于减肥没有效果的，平果醋有一定的减肥效果，而且对肠胃很好，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪，香蕉没有减肥效果的。关于减肥建议你采用运动减肥，同时控制饮食，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
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2014-06-30