产后肥胖大腿变粗赘肉怎么办

王少为

主任医师 北京医院

如果孩子现在正在哺乳期，要注意饮食结构适当的调整，保证充足的营养和孩子的需求才是最主要的，不用过多的担心，应该过一段时间再经过详细的调整，还是可以恢复到原来状态的，保证孩子营养。

产后肥胖怎么办

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这是内分泌紊乱造成的，去医院检查一下内分泌看一下，这样有针对性的治疗。减肥的办法就是运动，坚持锻炼身体，注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意休息和保持心情舒畅，节食是很关键的，早餐注意吃少，午餐吃饱，晚餐吃点水果就可以了。

产后肥胖和饮食没规律怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

产后肥胖者怎么办减肥

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。

产后肥胖该怎么办？

苏煌

江苏省人民医院

病情分析： 你好，产后出现肥胖一定要重视，不仅会让身材走样，还对女性健康造成很大的危害。控制饮食，增加运动是最好的办法。意见建议：平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。

产后肥胖怎么办

薛冬梅

药士 定西市第二人民医院

指导意见：你好，根据你的描述，等哺乳期结束后，在饮食上多注意，多吃水果蔬菜，少吃肉类，多运动锻炼，慢慢就会好的，希望可以帮到你。

产后肥胖，肚子该怎么办

马继敏

副主任医师 聊城市第三人民医院

指导意见：减肥方法很多，在选择减肥方法时应 以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好产后肥胖该怎么办。现在产后

姜永忠

副主任医师 冷水江市中医院

病例分析:产后肥胖大多是因为产后过食膏粱厚味而且活动相对较少以致体内脂肪堆积所致。意见建议:建议：加强锻炼，控制油腻食物的摄入，多食水果蔬菜等纤维素食物。

产后肥胖怎么办

李金辉

主治医师 威县人民医院

问题分析：胖的原因是因为吃的多，活动少，早上不吃饭并不是减肥的好办法意见建议：建议少吃多运动，可以做快走等有氧运动，少吃糖份高的食物，时间长了会有效的

产后肥胖怎么办啊？

马志峰

医师 河间市医院

问题分析：你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。意见建议：饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。相信你会成功减肥，拥有好身材

产后肥胖，想减肥。该怎么办

任春梅

医师 沧州市运河区妇幼保健站

问题分析：你好，如果你还处在哺乳期，最好还是不要考虑减肥，再多坚持几个月，等到宝宝断奶后再减肥；因为一般减肥之后都会造成奶水不足，宝宝对奶水的需求量会比较大，怕减肥后奶水不足让宝宝吃不饱；意见建议：不要成天坐着或是躺着不动；断奶后适当控制饮食，不要吃高脂肪食物和糖食，适当运动，注意保持心情愉快。

产后肥胖，肚子好的肉怎么办啊

郭夫荣

医师 侯贯镇马桥村卫生室

指导意见：你好，建议还是需要注意坚持运动，同时适当控制饮食，你可以多练练瑜伽、做仰卧起坐或者摇呼啦圈有助于减腹部赘肉，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，有助于减肥。

产后肥胖体重曾长厉害该怎么办？

郭夫荣

医师 侯贯镇马桥村卫生室

指导意见：产时的肥胖都是可以通过产后而恢复过来的！一般来说自然需要恢复半年到一年的时间！而对于恢复不要刻意节食！

产后肥胖该怎么办

李双芹

威县贺营乡小营卫生室

指导意见：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

我产后肥胖月经失调该怎么办

李贤

药师 内丘市人民医院

指导意见：产后减肥；建议您试一下形体训练鞋（前高后低的鞋），有提臀收腹的作用，平地爬坡，增加运动消耗。走路就可以减肥，不要有太多的剧烈运动