问题分析：你好，很正常的。产后一个月内，人体的各个器官都在恢复中，腰肾是孕产中最重要的部位，当然要恢复的。平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，错误的姿势是会加重腰酸背痛的。
意见建议：产后腰痛的原因：一：产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。