您好，外阴部位出现小疙瘩可能是由多种原因引起的。首先，我需要确认一下这个疙瘩的具体情况：它的大小、颜色、是否疼痛或痒感？这些信息有助于判断可能的原因。
一般来说，外阴长痘可能与毛囊炎、疖肿或者过敏反应有关。也有可能是皮肤感染或者其他妇科问题导致的。
建议您采取以下措施：
保持局部清洁干燥，避免抓挠刺激
避免穿紧身衣物和化纤材质的内衣
可以使用温和的外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）涂抹在患处
注意个人卫生，每天更换干净内裤
如果症状没有改善或者加重，建议及时就医妇科检查。
同时要注意避免挤压疙瘩，以免引起感染扩散。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复健康。