问题分析：你好，一般来说，我们都是建议半年到一年洗一次牙。洗牙是用超声波振荡去除牙齿表面的牙结石和色素沉着的，对牙齿本身是没有伤害的。这个你放心就好。
意见建议：建议：可以到正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊，让医生检查一下有没有牙结石，有没有必要洗牙。平时注意保持口腔卫生，可以定期到医院复诊，让医生检查一下你的牙齿。预防牙结石和龋齿的形成。