问题分析：你好，你所说的情况受孕就是两三周的时间，先观察一下再说吧，怀孕后，宜开始补充适当营养，尤其如叶酸、铁质及钙质等。确定怀孕可到医院所接受第一次产前检查。包括血液、尿液常规检查，血压、体重，血型，乙型肝炎，梅毒检查。
意见建议：孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。