问题分析：受凉以后容易引起上呼吸道的感染，引起鼻塞，流涕，周身不适，发热，咽痛，咳嗽等等的症状，一般都是病毒性的比较多，治疗不及时或者不彻底容易引起气管支气管的炎症，或者慢性鼻炎的发生
建议你上呼吸道感染的时候多饮水，忌食用辛辣，寒凉，刺激性的食物，可以服用些抗病毒的药物，咳嗽的时候，可以服用些咳必清片，必嗽平片，复方甘草片，川贝批把膏，也可以含化一些含化片，如西瓜霜含片，草珊瑚含片