问题分析：你好，如果你是单纯的甘油三酯高不伴有其他异常的话，那你以后一定注意少吃油腻食物、奶油、油脂等含甘油三酯高的食物，一定要注意饮食的均衡，另外多注意加强运动。
意见建议：甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一，平时应积极改善生活方式,适量运动,调整饮食，注意尽量少食油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮。