问题分析：您好！从您的年龄看，出现足跟疼痛可能是骨质增生所致，是与局部劳损、缺钙、骨质出现退行性变化等有关系。可以局部按摩或外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药、舒筋活血药、抗骨质增生药等治疗。
意见建议：注意休息，适当活动，控制体重，适当补钙，经以上治疗不见好转可以进行局部封闭，见效较快，不吃辛辣、过甜食物，忌烟酒。