问题分析：您好，根据您所提供的情况，您属于更年期综合症肾阴虚型，临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；经少经闭和潮热盗汗，五心烦热等与您的情况有些相似。
意见建议：建议：常用六味地黄丸或右归丸或知柏地黄丸，平时多食用黑木耳，小核桃，黑芝麻，枸杞子，制何首乌，熟地等少食用辛辣刺激性食物，以防阴虚火旺。平时注意尽量保持心情愉快，适当参加户外活动，平稳度过更年期啊