问题分析：你好，单从你的描述来看，这是睡眠质量不好导致的。睡眠质量不好的原因有很多，例如劳累或者某些疾病。肾虚是中医的概念，这是个笼统的说法，在西医方面，叫做亚健康状态，并不能作为具体的病理分析。
意见建议：如果有白天不精神，晚上睡不好的情况，又查不出具体原因，很可能是身体的生物钟和精神的亢奋-低沉规律不吻合导致的，这是一种比较常见的现象，并且会由此引发一系列问题，例如食欲下降、乏力、精神不集中等，可以详细说明你的情况，以便判断。