经期吃东西怎么口味都是偏咸的呢
2014-06-11
问题描述：（女）经期吃东西怎么口味都是偏咸的呢
医生回答(1)
周丹
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副主任医师
北京医院
指导意见：
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油 ，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2023-01-04