减肥请问跑步可以减肥,但可以减胸吗?像那?请问跑步...
2014-06-10
问题描述:(女 , 61岁)减肥请问跑步可以减肥,但可以减胸吗?像那?请问跑步可以减肥,但可以减胸吗?像那种胸部很大很多肉为什么会下垂呢?什么运动减胸最有效呢?减胸有什么方法呢。
医生回答(1)
尹书方
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医师
河北威县贺营卫生院
病情分析:
您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,
意见建议:
还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持
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2014-06-10