病情分析：如果患上了牛皮癣要适当的加强身体的锻炼增强免疫力并要避免身体受到外伤需要注意自己的饮食习惯保证营养的均衡要让自己的居住环境干燥不要潮湿经常更换贴身衣物及时更换床单被褥，尤其在秋冬季节要注意天气及时添加衣物保证身体的健康避免患上扁桃体炎上呼吸道感染等疾病这样才能避免牛皮癣的复发
意见建议：牛皮癣的发生与感受风寒侵袭有关因此要避免居住环境的潮湿在气候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作避免大冷大热的刺激预防感染，同时要注意保持室内环境卫生多通风保持室内空气流通及干燥皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一因此尽量避免接触过敏原无论是饮食药物还是其他特异性物质等